[Tips] Mengatasi Anak yang Susah Tidur

Quote:

Quote:

banyak factor yang menjadi penyebab anak atau balita kita susah tidur. Padahal kebutuhan manusia akan tidur seharusnya bisa tercukupi agar produktivitas tidak terganggu. Jika orang dewasa perlu tidur sekitar 6-8 jam per hari, maka pada bayi dibutuhkan 16-20 jam tidur. Sedangkan pada balita diperlukan sekitar 12-13 jam tidur per hari, dan sekitar 10 jam tidur pada anak-anak di atas lima tahun. Bila kurang dari itu, patut diwaspadai bahwa bayi atau anak tersebut mengalami masalah sulit tidur.

Quote:

Quote: beberapa gejala anak yang kurang tidur diantaranya 1. Sulit dibangunkan di pagi hari. 2. Emosional 3. Impulsif 4. Rewel 5. Mudah frustasi 6. Penurunan tingkat kecerdasannya 7. Kurang konsentrasi 8. Daya ingat menjadi lemah. 9. Mengalami gangguan fungsi kognitif, sehingga ia lebih agresif dan hiperaktif, menjadi pembangkang dan tidak kooperatif.

>>>Baca Selengkapnya...